Votre professeure de Yoga

Le yoga n'est pas simplement une gymnastique douce. C'est une voie profonde, enracinée dans une dimension spirituelle qui transcende les limites du corps physique.

Réduire le yoga à un simple outil de santé ou à une série d'exercices de bien-être, c'est lui enlever son feu sacré, sa puissance intrinsèque.

Le yoga est une pratique holistique qui unit le corps, le souffle et l'esprit dans une dynamique de libération intérieure. Chaque asana, chaque pranayama, chaque mauna (période de silence) nous invite à vivre intensément chaque geste, chaque pensée, et chaque parole de manière consciente et universelle.

Les bienfaits physiques, bien que présents et parfois importants, ne sont qu'une conséquence de cette transformation intérieure, mais ils ne représentent en aucun cas le but ultime de la pratique.

Le but du yoga est l'éveil: L'éveil à notre potentiel, l'éveil à notre vérité intérieure, l'éveil à notre connexion avec le monde.

En faisant des asanas, nous renforçons non seulement notre corps, mais nous cultivons également une attention pleine et une concentration qui nous aident à élever notre conscience.

Poussez la porte du Yogasala, et multipliez votre potentiel sur le tapis.

Om Shanti

Isabelle Casamayou